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广大市民朋友：

当前，国家优化调整疫情防控“新十条”出台后，疫情防控进入了新阶段。为更加科学精准做好疫情防控工作，最大程度保护人民群众生命安全和身体健康，现发出如下倡议：

一、做好个人防护。开展“全民戴口罩”行动，科学规范配戴口罩，在室内外人员密集场所、乘坐电梯或公共交通工具、购物、就医时均应全程佩戴口罩，口罩出现脏污、变形、损坏时须及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。废弃口罩不随意乱扔，要按有关要求规范处置。家中有居家隔离人员时，家庭成员要配戴口罩。

二、养成文明习惯。坚持勤洗手，尤其在外出返家后或护理照护他人后均应及时洗手或手消毒。室内场所保持常通风，家庭择时开窗通风。尽量减少聚餐聚会和走亲访友，尽量不去人员密集场所，减少聚集性活动，保持安全社交距离。咳嗽、打喷嚏时采取必要遮掩措施。

三、科学健康生活。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，增强个人体质，提高身体免疫机能。保持心态健康，避免焦虑和烦躁，做到劳逸结合。

四、做好健康监测。密切关注自身及家人健康，做好健康监测，适量合理储备抗感冒、抗病毒、解热镇咳等常用药品。

五、规范就医就诊。如出现发热、咳嗽、咽痛等症状，不要恐慌，可优先选择居家对症处置或口服药治疗，如有问题可咨询村（社区）医务人员或利用互联网在线咨询平台进行咨询，切实把医疗机构医疗资源和120急救资源用于老弱病残孕等特殊人群的治疗，用于紧急情况就诊及危重症患者的抢救。如出现持续高烧不退、呼吸困难等情况，及时就医。

六、理性科学防疫。主动学习新冠病毒相关科学知识，积极关注官方权威发布信息，保持冷静理性，不信谣、不传谣，弘扬正能量，共同维护健康有序的社会秩序。主动配合疫情防控，一旦抗原检测阳性或出现新冠阳性症状，要及时向所在单位和社区报告，严格遵守居家隔离要求，非必要不外出、不接受探访。对因就医等确需外出人员，要全程做好个人防护，可通过自驾车等方式“点对点”前往相关医疗机构进行治疗，就医后再“点对点”返回家中，不乘坐公共交通工具。

七、加强守望相助。保持理性购药，不盲目囤药，注意用药安全，避免长期不用过期浪费和叠加用药风险，把药品资源留给真正需要的人。请广大市民发扬守望相助、互帮互助的优良传统，把闲置的药品存货，通过社区、网络等平台，与自己的同事、朋友、邻居共济使用，让有限的药品资源发挥最大作用。动员广大党员干部、社会组织、网格员、志愿者、爱心人士等，重点服务居家隔离人员和特殊需要人群，格外关注空巢独居老人、有基础疾病患者、孕产妇、慢性病患者等特殊人群，全力帮助做好必要生活保障和医疗救助服务。

八、主动接种疫苗。无接种禁忌、符合接种条件的居民应全程接种新冠病毒疫苗，全程接种后满3个月应及时加强免疫。尚未全程接种新冠疫苗或已全程接种但未完成加强免疫接种人群，特别是60岁以上人群，要按照“应接尽接”原则，尽快接种疫苗，有效保护个人健康，提高全民免疫力。

疫情防控离不开每一个人的参与、理解、支持与配合，需要社会同心、同向、同行。在战“疫”决胜的关键时刻，让我们同担当、共命运，肩并肩、心连心，凝聚起抗击疫情的强大合力，自觉主动当好自身健康的“第一责任人”，贡献出自己的涓滴之力，共同守护全市人民群众的健康安全。

桐城市新冠肺炎疫情防控应急指挥部办公室

2022年12月17日