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5月25日晚，团市委、市卫健委、市红十字会联合市中医医院精心打造的“中医养生 健康同行”青年夜校课堂在市党群服务中心举办，这场别开生面的“健康派对”成功掀起了一股青年学中医、用中医热潮，30余位青年满怀热情奔赴这场健康之约。

活动现场，中医师化身 “健康导师”，带领青年们学习八段锦。青年们身姿舒展，动作流畅，沉浸式感受中医养生的独特魅力，在一招一式中释放压力、锻炼体魄，让身心得到深度放松。

随后，中医专家以“中医视角下的肥胖与失眠”为主题，用生动诙谐的语言，围绕合理体重范围、科学饮食与运动方式等青年们高度关注的问题，深入浅出地讲解体重管理知识，为大家追求健康与美的生活指明方向。期间，主办方准备的降脂饮、黄芽汤等草本茶饮，不仅驱散了夏日的燥热，更传递着中医养生的智慧，收获了青年们的一致好评。

在急救知识教学环节，市红十字会应急救护讲师为参与活动的青年们讲解心肺复苏的基本理论、CPR的操作流程规范、AED的使用技术等急救知识，并现场进行实操演练，帮助青年们掌握急救技能，为守护生命安全增添可靠保障。

在场专家还通过望、闻、问、切等中医诊断方法，为被健康问题困扰的青年提供中医咨询服务，给出个性化调理方案。对于被失眠问题困扰的青年，专家们运用中药敷贴等多种中医特色疗法进行现场治疗，并指导青年们如何自行按压刺激穴位，以达到更好的治疗效果。

下一步，团市委将持续关注青年需求，举办更多类似活动，丰富青年业余文化生活，助力青年健康成长。    （吴紫洁）